Los alimentos son todo aquello que comemos y bebemos. Es importante para nuestro cuerpo alimentarse varias veces al día, por eso si dejamos de hacerlo, sentiremos sed o hambre.
Los alimentos permiten desarrollarnos físicamente,
mantener nuestro cuerpo sano, mantener el calor del cuerpo, movernos, estudiar,
hablar…
Una dieta equilibrada ha de contener gran cantidad y variedad de alimentos (de origen vegetal, animal y mineral).
Hemos recogido en este libro todo lo que hemos aprendido sobre el origen de los alimentos.
ORIGEN ANIMAL
CARNES - EMBUTIDOS - PESCADOS Y MARISCOS - LECHE Y DERIVADOS - HUEVOS
A lo largo del mes hemos ido rellenando este sencillo mural para conocer el origen animal de algunos alimentos que comemos y nos gustan mucho.
Y a la vez, hemos elaborado un libro con imágenes y palabras trabajadas que nos llevaremos a casa para leer solitos.
ORIGEN VEGETAL
CEREALES - FRUTAS - VERDURAS
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| Como podéis ver en la foto, en nuestro libro hemos recogido los cereales y las frutas, pero... |
...¿Y LAS VERDURAS?
Aprovechando que tenemos nuestro propio huerto en el colegio, nos fuimos a verlo.
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| ¡CON CESTA, POR SI PODÍAMOS RECOLECTAR ALGO! |
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| ACELGAS |
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| LECHUGAS |
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| AJOS |
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| ZANAHORIAS Y CEBOLLAS |
Debajo de ese plástico que veis en la foto, estaban bien refugiaditas las zanahorias, pero todavía en semillero.
Con un poco de "magia de maestras" aparecieron tres zanahorias y una cebolleta que nos llevamos al aula con gran emoción.
Como se pusieron a jugar con ellas, se me ocurrió convertirlas en títeres...
Tendremos que inventar alguna historia con ellas...
ORIGEN MINERAL
Hemos hablado de lo importante que es el agua.
Pero todo lo trabajado no tiene sentido si vosotros, familias, no os tomáis en serio este tema. Si seguimos la pirámide alimenticia para niños, podremos tener unos hijos sanos, contentos y desarrollados adecuadamente.
Siguiendo la pirámide alimenticia para
niños, tendremos que tomar hidratos, frutas y verduras todos los días;
lácteos, frutos secos, carne, huevos y pescado dos o tres veces en
semana y dulces y grasas una o dos veces en semana y sin abusar.
¡COME SANO Y CUIDA TU SALUD!
